Il y a quelques mois, je voulais prendre à contrepied tous les tests de bagues connectées que l’on trouve sur le web. Mon idée était simple : voir si une bague achetée sur AliExpress, pour quelques dizaines d’euros seulement, pouvait offrir des services comparables aux modèles haut de gamme dont on parle partout, comme l’Oura Ring ou l’UltraHuman Ring AIR.
vous pouvez d’ailleurs retrouver mon test ici
Pour les données les plus basiques, la réponse était plutôt positive. Oui, cela pouvait suffire, surtout pour ceux qui n’ont pas envie de porter une Apple Watch, certes plus complète mais aussi plus imposante.
Seulement voilà, depuis que j’ai repris le sport de manière intensive, je me suis rapidement rendu compte que cette bague bon marché, et même parfois mon Apple Watch Ultra 2, restaient beaucoup trop légères en termes de données réellement exploitables. J’ai donc décidé de franchir un cap et de tester, au quotidien, une véritable bague connectée pensée pour le suivi de la santé et des performances.
À ce stade, il me restait à choisir entre deux acteurs majeurs du marché : Oura, avec son modèle Horizon, et UltraHuman, avec sa Ring AIR. Mon choix a été guidé par un critère décisif : le modèle économique. L’Oura Horizon est affichée à 400 euros, auxquels il faut ajouter un abonnement mensuel de 6 euros, alors que l’UltraHuman Ring AIR coûte 319 euros (au moment de ce test) et ne nécessite aucun abonnement. Inutile de préciser vers laquelle je me suis tourné.
La commande a d’ailleurs été une expérience très fluide. Quelques jours après avoir validé mon achat, j’ai reçu un kit de bagues en plastique permettant de choisir la taille idéale. Une fois ma taille renseignée dans l’application dédiée, ma bague définitive a été expédiée, et je l’ai reçue à peine quelques jours plus tard.
Une bague connectée discrète mais redoutable
La UltraHuman Ring AIR est fabriquée en titane et pèse seulement 3 grammes. Autant dire qu’elle se fait totalement oublier au doigt, ce qui est loin d’être un détail lorsqu’il s’agit d’un objet que l’on porte en permanence, y compris la nuit. Et pourtant, malgré ce poids plume, elle embarque une impressionnante série de capteurs : rythme cardiaque, oxygénation, température corporelle, suivi de l’activité grâce à des accéléromètres à six axes, le tout alimenté par une batterie capable de tenir près d’une semaine complète.
Ce qui frappe, c’est le niveau de précision des données collectées. Avoir en permanence un objet aussi discret au doigt permet d’obtenir un suivi très fiable, qu’il s’agisse du sommeil, du rythme cardiaque ou de la récupération après un effort.
Une autonomie adaptée à tous les usages
L’autonomie de la bague varie en fonction du mode d’utilisation choisi dans l’application. En mode « turbo », où tous les capteurs fonctionnent en permanence, la batterie tient deux à trois jours seulement. En mode « détente », celui par défaut et celui que j’utilise, certains capteurs comme celui du stress sont mis en pause la plupart du temps, et l’on atteint alors quasiment une semaine complète d’autonomie. Enfin, le mode « critique » réduit au minimum les fonctions pour prolonger la batterie en attendant une recharge.
Dans mon quotidien, il me suffit de la brancher quelques minutes chaque jour, généralement le temps de la douche, pour qu’elle reste en permanence entre 60 et 80 % de charge. Ce rythme rend la contrainte de la recharge quasi inexistante.
L’application UltraHuman : le vrai atout
Mais là où l’UltraHuman Ring AIR fait vraiment la différence par rapport à ses concurrentes, c’est sur l’exploitation des données. Beaucoup de produits se contentent de collecter et d’afficher des chiffres. Ici, l’application va plus loin : elle interprète vos données et vous propose des pistes concrètes pour les améliorer.
Si votre fréquence cardiaque reste trop élevée longtemps dans la nuit, l’application vous suggère des habitudes à modifier pour optimiser votre récupération. Si votre variabilité de fréquence cardiaque (HRV) est déséquilibrée, elle vous en explique les raisons possibles et vous guide sur des actions à entreprendre. Ce n’est plus seulement du suivi, mais un véritable accompagnement personnalisé.
Pendant longtemps, je ne jurais que par mon Apple Watch, tout en sachant qu’Apple accusait un certain retard dans l’exploitation des données de santé qu’elle collecte pourtant depuis des années. J’étais même plutôt sceptique face aux bagues connectées. Mais depuis que j’utilise la Ring AIR, ma perception a radicalement changé. Aujourd’hui, je m’appuie beaucoup plus sur les données remontées par ma bague, et je garde mon Apple Watch principalement pour mes entraînements sportifs… et aussi parce que, je dois bien l’avouer, je l’adore toujours autant.
Une alternative crédible à l’Apple Watch ?
La question se pose forcément : faut-il acheter une bague connectée si l’on possède déjà une Apple Watch ? Ma réponse est claire : oui, si vous vous intéressez vraiment à vos données de santé. La Ring AIR est beaucoup plus agréable à porter au quotidien, notamment la nuit, et elle offre un suivi au moins aussi riche que celui d’une montre connectée, avec en plus des conseils pratiques pour améliorer concrètement vos résultats.
À mes yeux, c’est même son plus gros avantage : ne pas seulement observer, mais comprendre et agir.
Prix et disponibilité
La UltraHuman Ring AIR est disponible directement sur le site officiel de la marque. Le modèle titane est affiché à 319 euros, tandis que les autres coloris (Gold, Black, Matte Grey, Silver et Rose Gold) sont proposés à 379 euros.
Verdict
Au final, l’UltraHuman Ring AIR n’est pas simplement un gadget de plus à ajouter à votre panoplie. C’est un véritable outil de suivi de santé et de bien-être, précis, discret et intelligent. Plus pratique qu’une montre connectée, plus engageant dans l’interprétation de vos données, elle s’impose comme une référence sur le marché des bagues connectées en 2025.
Si cet article vous a plu ou a pu vous aider, n’hésitez pas, aussi, à me le dire en commentaire, chaque retour est bon à prendre et je serai heureux de vous lire et de pouvoir vous répondre si vous avez la moindre question.
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